Equicoaching, in een paar woorden
Equicoaching, ook wel paardondersteund coachen of equitherapie genoemd, is een benadering voor persoonlijke of professionele ontwikkeling die zowel kinderen als volwassenen aanspreekt. De begeleiding gebeurt te voet, met het paard als coachpartner. Het paard, met zijn grote gevoeligheid, vangt onze emoties op en spiegelt ze terug – zonder filter of oordeel.
Waarom het paard?
Het paard is een hypersensitief en kuddedier, wiens overlevingsinstinct gebaseerd is op het feilloos lezen van emoties en lichaamstaal. Die eigenschap maakt het tot een buitengewone natuurlijke bemiddelaar! Ethologische studies tonen aan dat paarden micro-expressies en hartslagveranderingen bij mensen waarnemen. Ze reageren dus op onze innerlijke emotionele toestand nog vóór wij ons er zelf bewust van zijn – handig, toch?
Het paard filtert emoties niet, maar past zijn gedrag direct aan op basis van onze energie en intenties. Zo wordt het een echte emotionele spiegel tijdens coaching – een hulp bij het omgaan met stress (vermindering van cortisol, het stresshormoon), angststoornissen (activering van het parasympathisch zenuwstelsel), of bijvoorbeeld het versterken van zelfvertrouwen (ontwikkeling van emotionele intelligentie en sociale vaardigheden).
Equicoaching is dus een aanpak die gebaseerd is op non-verbale en neurobiologische interactie, waarbij het instinct van het paard een krachtig hulpmiddel wordt om het welzijn van zowel kinderen als volwassenen te ondersteunen.
En praktisch, wat doen we dan?
We spelen, we bewegen, we leren! Tijdens de equicoachingsessies gaan kinderen en volwassenen op een interactieve manier met de paarden aan de slag, via observatie-, bewegings- en verbindingsopdrachten.
Deze speelse en toegankelijke activiteiten helpen op een zachte manier om te werken aan emotie-regulatie, zelfvertrouwen en bijvoorbeeld concentratie.
Voor kinderen (vanaf 4 jaar) vinden groepsateliers met pony’s plaats in een natuurlijke en veilige omgeving die bevorderlijk is voor hun groei en ontwikkeling.
Voor oudere kinderen of tijdens individuele sessies wordt de begeleiding aangepast aan de noden: het versterken van zelfbeeld, beter leren omgaan met stress, of gewoon opnieuw balans vinden vanbinnen.
En dat alles gedragen door de warme, oordeelloze aanwezigheid van het paard – een echte partner in verandering.
_edited.jpg)
Hoe gebeurt dat precies?
Een typische sessie vindt te voet plaats, waarbij het paard vrij rondloopt in een afgesloten ruimte. Jij, het paard, en ik brengen 1 tot 1,5 uur samen door, pratend, spelend en observerend. Voorkennis van paarden is niet vereist; de sessie vindt te voet plaats.
Waarom het paard?
Paarden reageren instinctief op de emoties en bewegingen van de mensen om hen heen. Ze geven directe, niet-oordelende feedback, wat vaak leidt tot verrassende en transformerende inzichten.
C'est pour moi ?
Jazeker! Het is een aanpak die werkt voor een breed publiek, van kinderen tot tieners en volwassenen, zowel professioneel als persoonlijk. Als je een verandering in je leven wilt of nodig hebt, is dit hét moment!